Около 4 000 ученици на възраст 12–15 години в Брадфорд започват участие в мащабно изследване, което ще провери дали ограничаването на времето в социалните мрежи подобрява психичното здраве на тийнейджърите. Проучването IRL (In Real Life – „В реалния живот“) въвежда личен „дневен бюджет“ за определени приложения и пълна забрана за социални мрежи между 21:00 и 07:00.
Какво представлява изпитването IRL
Екипът на Центъра за здравни данни в Брадфорд и Университета в Кеймбридж ще проследи учениците в продължение на шест седмици. Резултатите им ще се сравняват с връстници, които използват социалните мрежи без ограничения. Целта е да се установи дали контролът върху времето и вечерният „дигитален час“ имат осезаем ефект върху благополучието.
Какво ще се измерва
По време на изпитването учените ще сравнят нивата на тревожност, депресия и сън между групите. Ще се проследят още случаите на тормоз и времето, прекарвано с приятели и семейството.
Как ще работи ограничението
Участниците ще инсталират приложение, което има разрешение да контролира достъпа до платформи като TikTok и Snapchat, но няма да ограничава приложения за съобщения като WhatsApp. Така изследването се фокусира върху типичното „скролване“ и социалното съдържание, без да прекъсва базовата комуникация.
Какво казват тийнейджърите и учените
Ръководителят на Центъра за здравни данни в Брадфорд д-р Дан Люър подчертава, че екипът работи в тясно взаимодействие с младежите.
„Говорим много с тийнейджърите. Няколко неща научихме — те са напълно наясно с потенциалните вреди от социалните мрежи. Говорят за съня, за нощното безкрайно скролване, за изместването на реалните взаимоотношения, за онлайн тормоза — всички тези механизми.“
По думите му обратната връзка от младежите е категорична:
„Обратната връзка от тийнейджърите показва, че не искат изследването да тества пълна забрана.“
Д-р Люър допълва, че техни данни от програмата „Born in Bradford“ показват, че средното дневно екранно време при 12–15-годишните е около три часа на ден.
Политическият контекст във Великобритания
Стартирането на подробностите за изпитването съвпада с намерението на правителството на Обединеното кралство да проведе обществена консултация за възможна забрана на социалните мрежи за деца под 16 години. Екипът на проекта подчертава, че проучването е независимо и че финансирането му е осигурено преди анонса за консултацията.
Съ-ръководителката на изследването проф. Ейми Орбен, програмен лидер в Отдела по когниция и мозъчни науки към Медицинския изследователски съвет (MRC) при Университета в Кеймбридж, обяснява значението на данните:
„Независимо каква политика ще бъде приета в Обединеното кралство, този тип доказателства са решаващи за решенията в други страни и за нашето разбиране на възможните ефекти, за да предоставяме аргументи там, където можем.“
По думите ѝ има широко поле от доказателства за вреди от социалните мрежи върху отделни деца и тийнейджъри — понякога и много тежки — което поражда дебат как да направим дигиталната среда по-безопасна и същевременно да подпомогнем здравословното развитие на младежите.
„Има аспекти на употребата — като крайно или незаконно съдържание, злоупотреба и тормоз — за които знаем, че вредят на повечето деца. По-малко ясно е дали самото време, прекарано в социалните мрежи, влияе върху по-широката популация от млади хора. Доколкото ни е известно, досега не е имало мащабно експериментално изследване, което да намалява или премахва времето в социалните мрежи при здрави непълнолетни. Затова това проучване е първо по рода си в света.“
Кога ще има резултати и какво следва
Изпитването продължава шест седмици, а първите резултати се очаква да бъдат обобщени през лятото. Данните ще помогнат на изследователите и институциите да оценят кои мерки работят най-добре — дали това е вечерният „дигитален час“, дневният лимит, или комбинация от двете.
Какво означава темата за родители и училища в България
Макар проучването да е във Великобритания, поставените въпроси са актуални и у нас: качеството на съня, онлайн тормозът и балансът между екранното време и реалните контакти. Опитът от Брадфорд може да предложи практични насоки за родители и училища при изготвянето на разумни дигитални правила за тийнейджърите.
Обобщение
- 4 000 ученици на 12–15 г. в Брадфорд участват в изпитване IRL с дневен лимит и забрана между 21:00–07:00.
- Сравняват се нива на тревожност, депресия, сън, както и тормоз и време с близките.
- Контролът обхваща TikTok и Snapchat, но не и съобщения като WhatsApp.
- Изследването трае шест седмици; първи резултати – през лятото, независимо от правителствената консултация за възможна забрана под 16 г.
- По данни от „Born in Bradford“: средно ≈ 3 часа екранно време дневно при 12–15-годишните.
- Експерти: има безспорни вреди от определено съдържание; по-малко е ясно влиянието на общото време онлайн.
